Wie zur täglichen Bewegung gehört auch eine gesunde Ernährung und Getränke. Mit Ernährung und Bewegung gestalten wir unsere Gesundheit.
Frische Bio-Kirschen gibt es je nach Sorte und Wetter ungefähr von Mitte Juni bis Ende August. Sommerzeit ist Kirschenzeit. Kirschen sind unglaublich nahrhaft, egal für welche Sorte Sie sich entscheiden. Sauerkirschen und Süsskirschen sind in ihrem Gesamtnährstoffprofil ähnlich. Eine Tasse (rund… Weiterlesen »Kirschen: gesundheitliche Vorteile
Oliven sind ein wunderbares gesundheitsförderndes Lebensmittel und frisches natives Olivenöl extra ist ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen Ernährung und in zwei der Blauen Zonen, in denen einige der am längsten lebenden Menschen der Welt leben: Sardinien, Italien und Ikaria, Griechenland.… Weiterlesen »Das gesunde Bio-Olivenöl
Ja, unsere Diabetes-Klienten wissen das natürlich. Und nun wissen Sie es auch bald. Sie müssen nur noch lesen. Was jedoch den Blutzuckerwert endgültig normalisiert, erfahren Sie bei einer Onlineberatung. Laut einer Studie, die im Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism… Weiterlesen »Wussten Sie das? Früchte senken das Risiko für Diabetes
Die Bildung von Metastasen ist die häufigste Todesursache bei Krebspatienten. Es ist nicht der Primärtumor, sondern der Krebs, der sich im Körper ausbreitet. Es wird geschätzt, dass Metastasen für 90 Prozent der Krebstodesfälle verantwortlich sind. Trotz unserer modernen medizinischen Ausrüstung werden kaum… Weiterlesen »Krebs: Warum werden Metastasen gebildet?
Wer will das schon nicht? Bewegung, Schlaf und gesunde Ernährung stellen die epigenetische Uhr zurück! Wow… Es klingt wie in billiger Werbespruch, scheint aber wahr zu sein: Schon wenige Wochen mit einer gesunden Ernährung mit viel Schlaf und Bewegung reichen… Weiterlesen »Drei Jahre jünger in acht Wochen
B-Vitamine beziehen sich auf eine Gruppe von 8 verschiedenen Vitaminen, die den sogenannten B-Komplex bilden. Die B-Vitamine sind: Diese Gruppe von Vitaminen hilft Ihrem Körper, Nahrung in Energie umzuwandeln – auch als Stoffwechselprozess bekannt – sowie bei der Bildung neuer Blutkörperchen. Sie… Weiterlesen »Welche B-Vitamine brauchen Sie
Selen fungiert im Körper hauptsächlich als wesentlicher Bestandteil von Selenoproteinen, die aus verschiedenen Enzymen und Proteinen bestehen, die dazu beitragen, die Zellen vor Schäden und Infektionen zu schützen. Selenoproteine werden auch bei der DNA-Produktion und beim Stoffwechsel von Schilddrüsenhormonen benötigt. Die Schilddrüse… Weiterlesen »Selen soll gegen Osteoporose helfen
Immer mehr Alltag in unserer modernen Gesellschaft: Pizza, Hamburger, Schnitzel, Pommes, Teigwaren, Brot, Muffins, Schokolade, Chips, Salzstangen, Bier und Süssgetränke. = Zahlreiche ernsthafte Erkrankungen, Medikamente ohne Ende, frühzeitiger Tod. Die Schulmedizin hat für diese Menschen eine neue Krankheit erfunden: Adipositas.… Weiterlesen »In Bildern: gesunde und ungesunde Ernährung
Die gesundheitlichen Vorteile von Tomaten zeigen sich am besten in ihrer Vollwertform. Mit anderen Worten, wenn alle natürlichen Nährstoffe intakt sind und kein Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt, kein überschüssiges Natrium oder andere unerwünschte Inhaltsstoffe hinzugefügt wurden. In ihrer natürlichsten Form können… Weiterlesen »Wie gesund oder ungesund sind Tomaten?
Der Verzehr von Speck, gepökeltem Schweinefleisch und anderen Schweinefleischprodukten erhöht das Risiko für Hepatitis E, wie in der Zeitschrift Emerging Infectious Diseases des Centers for Disease Control and Prevention veröffentlicht. Die Forscher verglichen Hepatitis-E-Virus (HEV)-RNA-positive Blutproben mit negativen Blutproben auf Risikofaktoren für HEV-Infektionen. Die… Weiterlesen »Speck und gepökeltes Schweinefleisch erhöhen das Risiko für Hepatitis E