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Ernährung

Ist die Ernährung weltweit heute gesünder als vor 30 Jahren?

Nein: Weltweit ist die Ernährungsqualität mäßig. Das bedeutet, wir essen heute nicht wesentlich gesünder als noch vor dreissig Jahren. Das hat eine Untersuchung der Tufts University in Boston (USA) ergeben, für die mehr als 1.100 Studien ausgewertet wurden. Allerdings gibt… Weiterlesen »Ist die Ernährung weltweit heute gesünder als vor 30 Jahren?

Arthritis Ernährung

Viele Internetseiten und Bücher haben das Thema Ernährung bei Arthritis aufgenommen. Das ist soweit begrüssenswert. Nur mit diesen empfohlenen Ernährungsformen können Sie eine Arthritis nicht heilen, vielleicht wenn es gut kommt, etwas verbessern. Zudem vergessen Betroffene ihren übrigen Lebensstil. Ernährung… Weiterlesen »Arthritis Ernährung

Was hat das noch mit Lebensmitteln zu tun?

Unser Brot natürlich handgeknetet, unsere Milch handgemolken, frisch von der Weide aus artgerechter Tierhaltung und den Joghurt handgerührt mit soeben gepflückten Erdbeeren. Ein erfreuliches Bild, welches uns die Werbung täglich zig Male zu vermitteln versucht. Die Realität ist erschreckend und… Weiterlesen »Was hat das noch mit Lebensmitteln zu tun?

Blutgruppendiät und Stoffwechseltypkuren

Es gibt Menschen, die einfach weniger Kalorien verbrennen. Das hat nichts mit Aktivität oder Essen zu tun, sondern mit ihrem Stoffwechsel-Typ. Im Jahr 1996 veröffentlichte der amerikanische Naturheilpraktiker Peter J. D’Adamo das Modell seiner Blutgruppendiät. Bei seiner Theorie geht es… Weiterlesen »Blutgruppendiät und Stoffwechseltypkuren

Chemische Substanzen und Ernährung vertragen sich nicht immer

Polypharmazie, d. h. die Einnahme von fünf oder mehr verschriebenen Medikamenten, ist ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem, nicht nur bei älteren Menschen, da sie aufgrund von Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu unerwünschten Nebenwirkungen führen kann. Das Hauptziel dieser Studie war es,… Weiterlesen »Chemische Substanzen und Ernährung vertragen sich nicht immer

Abnehmen ohne zu hungern. Ist das möglich?

Selbstverständlich und es ist ganz einfach. Die Lösung: abnehmen ohne zu hungern ist sehr einfach. Hören Sie sofort auf Diäten auszuprobieren. Das klappt nie nachhaltig. Hören Sie auf Nahrungsergänzungen zu nehmen, diese bringen nichts. Also kein totes Pulverzeugs, das Sie… Weiterlesen »Abnehmen ohne zu hungern. Ist das möglich?

Drei Jahre jünger in acht Wochen

Wer will das schon nicht? Bewegung, Schlaf und gesunde Ernährung stellen die epigenetische Uhr zurück! Wow… Es klingt wie in billiger Werbespruch, scheint aber wahr zu sein: Schon wenige Wochen mit einer gesunden Ernährung mit viel Schlaf und Bewegung reichen… Weiterlesen »Drei Jahre jünger in acht Wochen

Mit unserer Ernährung und mit Bewegung gestalten wir unsere Gesundheit

«Wenn wir das Richtige essen, brauchen wir niemals chemische Substanzen. Das Essen ist also wirklich ein selbstkorrigierendes Mittel. Das ist das Einzige, was wir haben, das tatsächlich an der Ursache unseres gesundheitlichen Problems arbeitet und nicht nur eine Komplikation bewältigt.»… Weiterlesen »Mit unserer Ernährung und mit Bewegung gestalten wir unsere Gesundheit

Gesunde Ernährung oder operieren und dann trotzdem frühzeitig sterben. Was ist sinnvoller?

Das könnt man sich bei vielen Krankheiten fragen. Was ist sinnvoller? Ich staune immer wieder, wie viele Menschen sich z.B. am Darm operieren lassen. Eine Entzündung kann man nicht wegschneiden. Für den Arzt lohnt sich natürlich die Operation. Für den… Weiterlesen »Gesunde Ernährung oder operieren und dann trotzdem frühzeitig sterben. Was ist sinnvoller?