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Ernährung und Getränke

Wie zur täglichen Bewegung gehört auch eine gesunde Ernährung und Getränke. Mit Ernährung und Bewegung gestalten wir unsere Gesundheit.

90 % der Menschen haben einen Magnesiummangel – früher oder später

Was sind klare Anzeichen dafür? Bluthochdruck Laut der Juli-Ausgabe des Harvard Health Letter hilft Magnesium, die Blutgefässe zu entspannen und den Transport von Kalium zu unterstützen, einem Mineral, das für die Aufrechterhaltung der Blutgefässwände und die Senkung des Blutdrucks entscheidend ist. In der Tat… Weiterlesen »90 % der Menschen haben einen Magnesiummangel – früher oder später

Trinkwasser: Welches Wasser ist zum trinken geeignet?

Leitungswasser Obwohl wir der Meinung sind, dass unser Leitungswasser in der Schweiz sehr gut oder perfekt ist, ist es weit davon entfernt. So enthält es immer wieder Substanzen, die nichts in unserem Körper zu suchen haben. Wie z.B.  Chlor, Schwermetalle… Weiterlesen »Trinkwasser: Welches Wasser ist zum trinken geeignet?

Fast Food: schockierende Gesundheitsrisiken

Was wird zu Fastfood gezählt? Pommes Frittes Bagels Croissants Energieriegel Limonade Gefrorene Vorspeisen Delikatessen, die verarbeitet wurden Kekse, Kuchen, Süssigkeiten Produkte aus Weissmehl verarbeitete Snacks Fertigmenüs usw. Gesundheitliche Probleme, die durch Fastfood ausgelöst oder gefördert werden: Fettleibigkeit (Adipositas) vorzeitiger Herztod… Weiterlesen »Fast Food: schockierende Gesundheitsrisiken

Unglaublich was Ernährungsexperten und Gesundheitsberater behaupten

Zu lesen auf der Bild online Seite: Die Presse und selbsternannte Experten, darunter ein Dr. Dr. D. (Namen dürfen wir nicht nennen) erzählen völligen Unsinn und Unwahrheiten über Ernährung und Krankheiten. Ein typisches Beispiel: «Ausserdem wird Rohkost (z.B. Salate und… Weiterlesen »Unglaublich was Ernährungsexperten und Gesundheitsberater behaupten