Bewegung + Sport

Der grosse Killer: Bewegungsmangel – oder wenn der Körper einschläft und stirbt

«Für ihre in der Fachzeitschrift «British Journal of Sports Medicine» veröffentlichte Arbeit berücksichtigten die Wissenschafter den Einfluss von körperlicher Inaktivität auf 15 Krankheiten wie Herzinfarkt, Hirnschlag, Diabetes, Krebs oder Demenz sowie die damit verbundenen Todesfälle. Bei all diesen Erkrankungen ist… Weiterlesen »Der grosse Killer: Bewegungsmangel – oder wenn der Körper einschläft und stirbt

Joggen früher und joggen heute, kochen früher, kochen heute

Früher ging man einfach joggen, raus in die Natur. Heute brauchen wir Spezialschuhe, einen Joggingdress, Sonnenbrille, Ohrstöpsel für Musik oder Power-Sprüche vom Coach, der uns ins Ohr schreit, Pulsuhren, Blutdruckmesser, Navigationssysteme auf dem mittragenden Smartphone und unbedingt eine App. Ohne… Weiterlesen »Joggen früher und joggen heute, kochen früher, kochen heute

Schrottstudie: Deshalb wächst der Bauch mit zunehmendem Alter

Forscher aus Deutschland und den USA unter der Anleitung von Vishwa Deep Dixit, Professor für Vergleichende Medizin und Immunbiologie an der Yale School of Medicine, haben herausgefunden, warum der Bauch mit zunehmendem Alter dicker wird. Die Ergebnisse ihrer Studie sind… Weiterlesen »Schrottstudie: Deshalb wächst der Bauch mit zunehmendem Alter

Hohe Proteinzufuhr erhöht die Muskelmasse nicht bei älteren Männern

auch das Wohlbefinden ist dadurch nicht besser. Laut einer Studie, die in JAMA Internal Medicine veröffentlicht wurde, erhöht die hohe Proteinzufuhr die Muskelmasse nicht und verbessert andere Gesundheitsergebnisse auch nicht. Die Forscher randomisierten 78 Teilnehmer im Alter von 65 Jahren oder älter in… Weiterlesen »Hohe Proteinzufuhr erhöht die Muskelmasse nicht bei älteren Männern

Pycnogenol verbessert die sportliche Leistung

Pycnogenol, der Extrakt aus der Rinde von Kiefern – insbesondere der patentierte Extrakt aus der französischen Seekiefer, der von der europäischen Firma Horphag Research entwickelt wurde – wurde erneut mit grossem Erfolg getestet. Forscher der italienischen Universität Chieti-Pescara führten ihre… Weiterlesen »Pycnogenol verbessert die sportliche Leistung