Ernährung + Getränke

Intervallfasten – Intermittierendes Fasten – 16/8 fördert die Herzgesundheit und senkt das Diabetesrisiko. Stimmt das?

Dieses einfache Fasten liegt seit wenigen Jahren im Trend. Bücher, Internetseiten, Gesundheitsberater, Therapeuten, Heiler usw. schwören auf die schnellen Erfolge, dass man so wieder gesund werden kann. Na ja, der Mensch ist ein komisches Wesen und denkt wenn er 16… Weiterlesen »Intervallfasten – Intermittierendes Fasten – 16/8 fördert die Herzgesundheit und senkt das Diabetesrisiko. Stimmt das?

Künstliche Farben in Lebensmitteln sind giftig

Künstliche Farben sind allgegenwärtig. Sie sind in Süssigkeiten, Nahrungsergänzungsmitteln, Medikamenten, Müsli, Joghurt, Frühstücksriegeln, Käse, Brot, Marshmallows, Seifen und Shampoos (um nur einige Beispiele zu nennen) enthalten. Täglich kommen Kinder mit all diesen in Kontakt, was sich synergistisch auf sie auswirken kann. Zum… Weiterlesen »Künstliche Farben in Lebensmitteln sind giftig

Proteine sind wichtig. Viel Fleisch essen noch wichtiger. Stimmt diese Aussage?

Viele Sportler meinen, dass sie Unmengen von Fleisch vertilgen müssen um genügend Protein für ihre Muskeln, ihre körperliche Stärke, zu bekommen. Sogar verrückte Ärzte schreiben in Büchern und im Internet, dass der menschliche Körper aus Fleisch und Blut besteht und… Weiterlesen »Proteine sind wichtig. Viel Fleisch essen noch wichtiger. Stimmt diese Aussage?

Der Körper, das Mikrobiom im Darm, vergisst eine unsgesunde Ernährung nicht

Das sehen unsere Klienten umgehend, wenn Sie wieder modernen Müll in der Ernährung zu sich nehmen. Der Körper spricht Klartext, nur man muss ihn verstehen, was vielen nicht gelingt. Sie greifen wieder zu Medikamenten und ruinieren sich so wieder ihre… Weiterlesen »Der Körper, das Mikrobiom im Darm, vergisst eine unsgesunde Ernährung nicht

Trend Probiotika: Bakterien im Blut

Probiotika sind im Trend, ob begleitend zur Antibiotikatherapie, bei modernen Erkrankungen wie Reizdarm oder als angebliches Immunwunder – die  Anwendungsgebiete von lebenden Mikroorganismen scheinen endlos. Unerwünschte Wirkungen dagegen werden unter den Teppich gekehrt. Besorgniserregend ist jedoch, dass probiotische Stämme eine… Weiterlesen »Trend Probiotika: Bakterien im Blut