Nährstoffe + Vitamine

Die gesundheitlichen Vorteile von CoQ10. Da muss man also doch Nahrungsergänzungen nehmen?

Nein, natürlich nicht. Mit Nahrungsergänzungen kann der Körper nicht viel verwerten und profitieren. Der Körper braucht Lebensmittel wie z.B. frischen Bio-Brokkoli, -Blumenkohl, -Spinat usw. und keine Totenmittel in einer Kapsel oder Tablette, die wir schlucken. Wir informieren in unseren E-Books… Weiterlesen »Die gesundheitlichen Vorteile von CoQ10. Da muss man also doch Nahrungsergänzungen nehmen?

Welche B-Vitamine brauchen Sie

B-Vitamine beziehen sich auf eine Gruppe von 8 verschiedenen Vitaminen, die den sogenannten B-Komplex bilden. Die B-Vitamine sind: Thiamin (Vitamin B-1) Riboflavin (Vitamin B-2) Niacin (Vitamin B-3) Pantothensäure (Vitamin B-5) Pyridoxin (Vitamin B-6) Biotin (Vitamin B-7) Folat Vitamin B-9 Cobalamin (Vitamin… Weiterlesen »Welche B-Vitamine brauchen Sie

Selen soll gegen Osteoporose helfen

Selen fungiert im Körper hauptsächlich als wesentlicher Bestandteil von Selenoproteinen, die aus verschiedenen Enzymen und Proteinen bestehen, die dazu beitragen, die Zellen vor Schäden und Infektionen zu schützen. Selenoproteine ​​werden auch bei der DNA-Produktion und beim Stoffwechsel von Schilddrüsenhormonen benötigt. Die Schilddrüse… Weiterlesen »Selen soll gegen Osteoporose helfen

Vitamin C: Sind Holunderbeeren tatsächlich gesund? Ja für Vögel.

«Die kleinen Beeren entfalten grosse Wirkung, da sie reich an Vitamin C und B sind, sowie ätherische Öle und wichtige Mineralstoffe enthalten. Sogenannte Anthocyane (sekundäre Pflanzenstoffe) sorgen nicht nur für ihre satte schwarzblaue Farbe sondern schützen die Körperzellen zudem vor… Weiterlesen »Vitamin C: Sind Holunderbeeren tatsächlich gesund? Ja für Vögel.

Spermien von unterernährten Männern übertragen Informationen, die die genetische Expression ihrer Nachkommen negativ beeinflussen

DNA gilt seit langem als Roadmap für unser Schicksal, die letzte Determinante für unser Krankheitsrisiko und unsere Langlebigkeit. Uns wird wiederholt gesagt, dass unsere Gesundheit vererbt wird, dass unser Leben bereits von der DNA unseres Vaters und unserer Mutter bestimmt wird. Während… Weiterlesen »Spermien von unterernährten Männern übertragen Informationen, die die genetische Expression ihrer Nachkommen negativ beeinflussen

Trend Probiotika: Bakterien im Blut

Probiotika sind im Trend, ob begleitend zur Antibiotikatherapie, bei modernen Erkrankungen wie Reizdarm oder als angebliches Immunwunder – die  Anwendungsgebiete von lebenden Mikroorganismen scheinen endlos. Unerwünschte Wirkungen dagegen werden unter den Teppich gekehrt. Besorgniserregend ist jedoch, dass probiotische Stämme eine… Weiterlesen »Trend Probiotika: Bakterien im Blut

Vor- und Nachteile von Smoothies und Säften

Vorteile um Krankheiten vorzubeugen Smoothies und Säfte erhöhen die Bioverfügbarkeit von sekundären Pflanzenstoffen aus vielen pflanzlichen Rohkostprodukten. Smoothies erhöhen die antioxidativen Eigenschaften, während Säfte die Bioverfügbarkeit von Vitamin C erhöht. Natürlich ist die beste Ernährung immer noch Lebensmittel normal zu essen und… Weiterlesen »Vor- und Nachteile von Smoothies und Säften

Welche Nahrungsmittel werden durch Mikrowellen zerstört, welche Sie für gesund halten

Fabrikanten behandeln z.B. folgende Nahrungsmittel mit diesen zell- und lebenszestörenden Mikrowellen: Heilkräuter Früchte- und Gemüsepulver Trockengemüse in Suppen und Konserven Teigwaren Brot Fertigpizza Fertigkuchen vorgebackene Brötchen aufzutauende Saftkonzentrate (z.B. Orangensaft) tiefgefrorener Fisch Fleisch Früchte in Beutel verpackte Lebensmittel wie Chips,… Weiterlesen »Welche Nahrungsmittel werden durch Mikrowellen zerstört, welche Sie für gesund halten