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Ernährung und Getränke

Wie zur täglichen Bewegung gehört auch eine gesunde Ernährung und Getränke. Mit Ernährung und Bewegung gestalten wir unsere Gesundheit.

Nahrungsmittelunverträglichkeit – Intoleranzen: Was tun?

Eine «Erkrankung», die immer mehr Menschen betrifft. Man kann kaum noch etwas essen. Die häufigsten Nahrungsmittelunterträglichkeiten sind: Laktoseintoleranz Fruktoseintoleranz Zöliakie (Glutenunverträglichkeit) Histaminintoleranz Sorbitintoleranz Sacharoseintoleranz (Unverträglichkeit von Haushaltszucker) Alkohol-Intoleranz . Die Symtome: Krampfartige Bauchschmerzen Übelkeit Verstopfung Durchfall Kopfschmerzen Abgeschlagenheit Schluckstörungen Herzrasen… Weiterlesen »Nahrungsmittelunverträglichkeit – Intoleranzen: Was tun?

Blutgruppendiät und Stoffwechseltypkuren

Es gibt Menschen, die einfach weniger Kalorien verbrennen. Das hat nichts mit Aktivität oder Essen zu tun, sondern mit ihrem Stoffwechsel-Typ. Im Jahr 1996 veröffentlichte der amerikanische Naturheilpraktiker Peter J. D’Adamo das Modell seiner Blutgruppendiät. Bei seiner Theorie geht es… Weiterlesen »Blutgruppendiät und Stoffwechseltypkuren

Mikroplastik in Fleisch, Blut, Milch und Futter von Tieren nachgewiesen

«Mikroplastik findet sich im Wasser und der Luft – und in unserer Nahrung. Eine niederländische Studie wies jetzt Mikroplastik in Schweine-, Rindfleisch sowie in Kuhmilch und im Blut lebender Tiere nach.» «Die 16 Fleisch- und 25 Milchproben der aktuellen Studie… Weiterlesen »Mikroplastik in Fleisch, Blut, Milch und Futter von Tieren nachgewiesen

Mensch und Mikrobiom in Harmonie

Welche Darmflora ist die „richtige“? Es ist diejenige, die wir über Generationen von unserer Urur-, Ur-, Grossmutter und Mutter geerbt haben. Was aber, wenn eine Störung, etwa durch Antibiotikagabe, erfolgt ist? Wenn – bildlich gesprochen – der einheimische Buchenmischwald abgebrannt… Weiterlesen »Mensch und Mikrobiom in Harmonie

Chicken-Nuggets und Pommes lassen Kinder krank werden

Tatort Eltern? Ja, man kann wirklich von einem Tatort Eltern sprechen. Was bekommen Kleinstkinder heute zu essen? Chicken-Nuggets, Pommes, Pizza und Teigwaren. Obwohl die Kinder noch kaum Zähne haben, wird ihnen dieses Zeugs in den Mund geschoben. Mehrmals konnte ich… Weiterlesen »Chicken-Nuggets und Pommes lassen Kinder krank werden

Haferflocken bei Rheuma: Ernährung bei Arthritis und anderen Autoimmunerkrankung

Wenn sich Klienten bei uns mit «JA ABER» melden, haben Sie etwas nicht begriffen oder Sie haben sich auf anderen Internetseiten oder in Büchern weiter informiert. Im Internet finden Sie so viel: JA, NEIN, VIELLEICHT, DOCH DAS IST GESUND, DAS… Weiterlesen »Haferflocken bei Rheuma: Ernährung bei Arthritis und anderen Autoimmunerkrankung