Eine Ernährung mit einem ‘ohen Anteil an magnesiumhaltigen pflanzlichen Lebensmitteln können Studien zufolge vor dem altersbedingten Verlust von Gehirnmasse schützen. Etwa 6’000 Teilnehmer im Alter von über 40 Jahren wurden analysiert. Dabei wurde festgestellt, dass diejenigen, die magnesiumreiche Lebensmittel wie… Weiterlesen »Magnesiumreiche pflanzliche Lebensmittel sind gut für das Gehirn
Zwei renommierte Neurologen Dr. Dean und Dr. Ayesha Sherzai empfehlen den täglichen Konsum dieser Nahrungsmittel: Grünes Gemüse, besonders Spinat und Kohl, Bohnen und Linsen, Kreuzblütler, besonders Brokkoli und Brokkolisprossen, Samen, Nüsse, besonders Walnüsse, Beeren, besonders Blaubeeren, Gewürze, besonders Gelbwurz,… Weiterlesen »Was schützt vor Alzheimer und Demenz
Im Juni 2021 wurde eine Forschungsstudie veröffentlicht, die gezeigt hat, dass die Gehirne des Tsimanè-Stammes in Trinidad, Bolivien, deutlich gesünder waren als jedes andere Gehirn der Welt – und dass ihr Lebensstil möglicherweise Krankheiten wie Alzheimer heilen könnte. Nicht nur könnte! Dies… Weiterlesen »Isolierter bolivianischer Stamm hat das gesündeste Gehirn der Welt: Alzheimer vorbeugen