Gesunder Schlaf ist gut für Ihr Herz und Ihre komplette Gesundheit
Forscher fanden heraus, dass Menschen, die um 22 Uhr bis 23 Uhr ins Bett gehen und vor 23 Uhr einschlafen, ein viel geringeres Risiko haben, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln als diejenigen, die früher oder später ins Bett gehen. Schlafen Sie rund… Weiterlesen »Gesunder Schlaf ist gut für Ihr Herz und Ihre komplette Gesundheit