Was bringt ein kurzes Fasten, dazu gehört auch Intervallfasten 16/8?
Gibt es Vorteile für kurzfristiges Fasten von Stunden bis drei Tagen? Der Körper braucht zwischen 3 und 4 Tage, um in den tiefsten Teil eines Fastens zu gelangen. Das kurze Fasten (dazu gehört auch das Intervallfasten 16/8) bietet nur einen… Weiterlesen »Was bringt ein kurzes Fasten, dazu gehört auch Intervallfasten 16/8?