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Energie

Gemüse stärkt Muskeln und die Muskelkraft

Wer hätte gedacht, dass die verrückten Cartoons im TV, mit denen wir aufgewachsen sind, schlaue Aussagen machen? Ältere Zuschauer erinnern sich vielleicht an „Popeye the Sailor Man“, der Spinatdosen verschlang, wenn er einen Muskelaufbau brauchte, um gegen den bösartigen Bluto zu… Weiterlesen »Gemüse stärkt Muskeln und die Muskelkraft

Was spendet Energie – körperlich und geistig?

Sie werden staunen. Sicher keine Power-Riegel oder Protein-Bomben, die uns mehr schädigen als, dass sie etwas taugen. Nein ganz einfach: Grünes, z.B. Löwenzahnblätter, Salat, Gemüseblätter. Natürlich nicht als totes Pulver in einem Nahrungsergänzungsmittel, sondern frisch und in Bioqualität. Dazu frische… Weiterlesen »Was spendet Energie – körperlich und geistig?