Unbedingt lesen oder Filme anschauen: Es geht um die Sonne und Ihre Gesundheit

Die Empfehlungen der Gesundheitsbehörden, Sonneneinstrahlung zu vermeiden, es sei denn, Sie sind mit Sonnencreme eingecremt, haben den Menschen ihres grundlegenden Bedarfs an Sonnenlicht beraubt.
Dr. Paul Saladino, Autor von „The Carnivore Code“, geht auf die vielen Gründe ein, warum Sonnenlicht so wichtig ist, dass man es sogar als Nährstoff bezeichnen könnte.
Stickoxid wird als Reaktion auf UVA produziert und dies führt zu Vasodilatation; Es gibt auch Beta-Endorphine, die in Ihrer Haut produziert werden, wenn sie UVA und UVB ausgesetzt ist.
Die Exposition gegenüber UV-Licht hat Vorteile für das Immunsystem; es beeinflusst die Zelldifferenzierung und kann die Wundheilung verbessern.
Es wurde festgestellt, dass Außenarbeiter im Vergleich zu Innenarbeitern ein geringeres Risiko für Melanom-Hautkrebs haben; Der Verzehr von Linolsäure aus Samenölen kann das Risiko von Sonnenbrand und Hautkrebs erhöhen.
Der Schlüssel, um die Vorteile des Sonnenlichts zu nutzen und gleichzeitig das Risiko eines Sonnenbrands zu minimieren, besteht darin, allmählich das aufzubauen, was Saladino als Sonnenkallus bezeichnet.