Ein mikrobielles Gleichgewicht erreichen Sie im Darm mit folgenden Lebensmittel
Die Topinambur-Wurzel ist aufgrund ihres hohen Gehalts an einem nützlichen Ballaststoff namens Inulin (nicht zu verwechseln mit Ins., Zensur) sehr zu empfehlen. Inulin ist präbiotisch, d.h. es fördert nicht nur nützliche Bakterien, sondern liefert ihnen auch direkt Treibstoff. Reife Bananen sind ebenfalls reich… Weiterlesen »Ein mikrobielles Gleichgewicht erreichen Sie im Darm mit folgenden Lebensmittel