Warum nehmen Sie Schlaftabletten?

Und ruinieren sich so den Körper? Es ist erstaunlich und auch sehr erschreckend wie viele Menschen leichtsinnig und salopp Schlafmittel, ja sogar täglich, einnehmen. Nach kurzer Zeit sind sie bereits abhängig und brauchen immer stärkere Medikamente um überhaupt noch den Schlaf zu finden. Früh morgens werden dann Aufsteller oder tassenweise Kaffee getrunken. Auch wiederum Killer für unsere Gesundheit.

Es wäre so einfach, ja das Leben könnte so einfach sein, wenn wir uns wie Menschen verhalten würden und nicht wie Computer.

Treiben Sie täglich ein bisschen Sport. Z.B. eine halbe Stunde joggen oder eine Stunde zügig wandern oder eine Stunde Fahrradfahren, etwas Gymnastik und eine Viertelstunde meditieren… Gesund ernähren und Sie können schlafen wie ein Herrgott.

Wer sich nicht mehr bewegen kann, kommt zu uns in die Sprechstunde. Wir zeigen Ihnen wie Sie wieder in Bewegung kommen, schmerzfrei werden… und wieder gut schlafen können.