Menschen, die sich plötzlich mehr bewegen wollen bekommen oft Seitenstiche. Gehen Sie dann zum Arzt, wird er einfach sagen, essen Sie nicht so viel bevor Sie sich bewegen. Andere Fachfrauen und -Männer, ja sogar Fitnessmagazine, meinen: Nicht mit vollem Magen… Weiterlesen »Schmerzen: Warum Seitenstiche?
Auch wenn es vielleicht gut oder sehr gut aussieht, so einen Sixpacksbauch anzutrainieren, ist ein grosser Fehler und völlig unsinnig. Warum? Sixpacksmuskeln drücken auf das Zwerchfell. Das Zwerchfell ist der Motor unserer Lungen. Wird der Motor abgewürgt haben wir keine… Weiterlesen »Sixpacks bei Frauen oder Männern – Sinn oder Unsinn?
Erstaunlich: Schon bald wieder eine neue Volkskrankheit ab 50: Hiatushernie. Man spricht von einer Hiatushernie, wenn sich Teile des Magens durch eine Öffnung im Zwerchfell in den Brustraum verlagern. In über 90 Prozent der Fälle liegt eine sogenannte axiale Hernie… Weiterlesen »Hiatushernie | Zwerchfellbruch