Proteine und Muskelmasse. Mehr Eiweiss mehr Muskeln?
Das Hinzufügen von Proteinen scheint nicht zu helfen! Das Hinzufügen von mehr Eiweiss zur Ernährung hatte keinen Einfluss auf die Muskelreaktionen beim Krafttraining – und dies basiert auf Studien, die vom American Egg Board (und das heisst schon viel) selbst… Weiterlesen »Proteine und Muskelmasse. Mehr Eiweiss mehr Muskeln?