84jährig: Vorbild, wie man fit und gesund alt werden kann
Gestern hatten wir Besuch von einem 84jährigen Herrn mit Lendenwirbel- und Ischiasschmerzen, sonst ist er topfit und gesund. Er treibt viel Sport, z.B.: Laufen 7 – 9 km täglich, auch mal mehr Wandern in den Bergen Fahrradfahren, Biken Joggen Schwimmen… Weiterlesen »84jährig: Vorbild, wie man fit und gesund alt werden kann