16/8

Intervallfasten – Intermittierendes Fasten – 16/8 fördert die Herzgesundheit und senkt das Diabetesrisiko. Stimmt das?

von André Schudel Living Nature® to me
12. April 202121. Juni 2021
Allgemein: A-Z, Ernährung und Getränke, Gesundheit

Dieses einfache Fasten liegt seit wenigen Jahren im Trend. Bücher, Internetseiten, Gesundheitsberater, Therapeuten, Heiler usw. schwören auf die schnellen Erfolge, dass man so wieder gesund werden kann. Na ja, der Mensch ist ein komisches Wesen und denkt wenn er 16… Weiterlesen »Intervallfasten – Intermittierendes Fasten – 16/8 fördert die Herzgesundheit und senkt das Diabetesrisiko. Stimmt das?

Was bringt ein kurzes Fasten, dazu gehört auch Intervallfasten 16/8?

von André Schudel Living Nature® to me
9. Juli 20209. Juli 2020
Allgemein: A-Z, Alternative Behandlungen, Ernährung und Getränke, Gesundheit

Gibt es Vorteile für kurzfristiges Fasten von Stunden bis drei Tagen? Der Körper braucht zwischen 3 und 4 Tage, um in den tiefsten Teil eines Fastens zu gelangen. Das kurze Fasten (dazu gehört auch das Intervallfasten 16/8) bietet nur einen… Weiterlesen »Was bringt ein kurzes Fasten, dazu gehört auch Intervallfasten 16/8?