Sauna ist auch im Sommer sinnvoll

In die Sauna gehen viele Menschen nur, wenn es draussen kalt ist. Doch das bringt kaum mehr als wohltuende Entspannung. Wer seinen Organismus wirklich stärken will, sollte zu jeder Jahreszeit mindestens einmal pro Woche eine Schwitzkur machen.

Vermeiden Sie bei Schmerzen den Sprung ins kalte Wasser oder unter die kalte Dusche. Werden Sie zuerst schmerzfrei…

Schlagwörter: