Resilienz: Das Geheimnis der inneren Stärke

Manche Menschen bewahren trotz widrigster Umstände den Lebensmut, reagieren auf Krisen mit Zuversicht. Forscher nennen diesen Wesenszug „Resilienz“. GEO WISSEN beantwortet die wichtigsten Fragen zur psychischen Widerstandskraft.

Die Themen mit Link zu GEO Wissen:

Oder hier: https://www.geo.de/magazine/geo-wissen/19986-rtkl-widerstandskraft-resilienz-das-geheimnis-der-inneren-staerke

Lesen Sie auch hier: https://www.clconsultancy.ch/wp-content/uploads/2017/06/Gesundheitsmagazin-CLC_2.pdf

Grundvoraussetzung für innere Stärke: Gesunde Ernährung und Bewegung, massvoll Sport betreiben. Nur ein gesunder Körper kann genügend Widerstandskraft entwickeln und wird mit den schwierigsten Situationen fertig.