Das Darmmikrobiom ist wichtig für die allgemeine Gesundheit, und eine neue Studie hilft zu erklären, wie es zur Bekämpfung von Infektionen beiträgt. Anhand einer Reihe von Experimenten kamen die Forscher zu dem Schluss, dass eine Vielzahl von Bakterien in der Lage ist, zusammenzuarbeiten, um alle Nährstoffe abzuschöpfen, die krankheitserregende Bakterien für ihr Wachstum benötigen. Diese Besiedlungsresistenz hat gesundheitliche Vorteile und kann am besten durch eine ballaststoffreiche, pflanzenbasierte Ernährung korrekt zubereitet erreicht werden.
Referenzen: Frances Spragge, Bakkeren E, Jahn MT, et al. Microbiome diversity protects against pathogens by nutrient blocking. Science. 2023;382(6676):eadj3502. doi:10.1126/science.adj3502
Tomova A, Bukovsky I, Rembert E, et al. The effects of vegetarian and vegan diets on gut microbiota. Front Nutr. 2019;6:47. doi:10.3389/fnut.2019.00047
Anmerkung: Wer seine Gesundheit liebt, auch wenn sie oder er krank ist, verzichtet auf Immunsuppressivas, Chemo und Antibiotika. Bei einer Krankheit, ein Hilfeschrei des Körpers, müssen die Grundprobleme gelöst werden. Mit den Medikamenten zerstören Sie Ihre Gesundheit und Nebenwirkungen wie Krebs, können ausgelöst werden.
Verzichten Sie auch auf die blödsinnigerweise immer empfohlenen Probiotikas. Diese können, wie wir Sie kaufen und einnehmen nicht helfen ein gesundes Mikrobiom aufzubauen. Dazu gehört natürlich auch das Mikrobiom auf den Lungen. Infektionen werden vor allem und sehr häufig in den Atemwegen durch obengenannte Medikamente ausgelöst.